Meditación

En la práctica del Reiki, la eficacia de misma se ve favorecida cuando el practicante entra en un estado de silencio interno. Esto hace que el canal energético fluya de forma más estable y libre de interferencias. Un método adecuado para conseguirlo es la meditación Vipassana, que si bien, no es una meditación propia del Reiki, dada su utilidad por lo dicho anteriormente, la he incluido en mis cursos y retiros.

La meditación Vipassana es en método que consiste en un conjunto de técnicas orientadas a desarrollar ese estado de silencio interno, mediante la práctica de la observación de lo que sucede en uno mismo, tanto interna como externamente, y sin reaccionar a ello mediante juicios, valoraciones o cualquier tipo de pensamiento o sentimiento. Este estado facilita una conexión más profunda con la energía Reiki.

Y aunque se puede practicar separada del Reiki, cualquiera de sus técnicas es muy útil para hacerla durante un tratamiento, esto hace que el tratamiento sea más eficaz.

Los tres sistemas de Reiki que yo enseño, incluyen formación en la meditación Vipassana, además de otras meditaciones propias de cada curso.